18987
Książka
W koszyku
Nie tłucz się dietami : jak wyrwać się z błędnego koła odchudzania / Elżbieta Lange. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, copyright 2017. - 119, [21] stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Lange Elżbieta. Autor
Forma i typ
Książki
Temat
Kobieta Motywacja Odchudzanie Odżywianie Otyłość
Gatunek
Poradniki
Kolejna dieta, kontrola, frustracja, głód, wyrzeczenia, unikanie ulubionych potraw i spotkań towarzyskich. Wszystko po to, aby po raz kolejny pozbyć się zbędnych kilogramów. Po kilku miesiącach z przerażeniem dostrzegasz, że wszystko na nic. Niechciane kilogramy powróciły i znowu ulubione spodnie się nie dopinają. Dlaczego tak się dzieje? Dlaczego nie możesz schudnąć raz na zawsze? Ten osobisty przewodnik pomoże Ci wyrwać się z błędnego koła odchudzania i schudnąć raz na zawsze. Dzięki części z testami dowiesz się jak zapanować nad chwilowymi zachciankami, odnajdziesz wewnętrzną motywację i zmienisz swoje nawyki.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Wypożyczalnia
Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 Psychologia. (1 egz.)
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej